Otroci

Kako izmeriti bazalno temperaturo?

To je telesna temperatura, ki ponazarja spremembo notranjih genitalij pod vplivom določenih hormonov. Indikator kaže na prisotnost in čas ovulacije in kaže, ali jajčniki proizvajajo progesteron, hormon, ki pripravi notranje stene maternice za možno nosečnost.

Zakaj poznate bazalno temperaturo?

Najprej omogoča reševanje številnih težav:

  1. Ugotovite, kako pravilno jajčniki proizvajajo hormone v celotnem menstrualnem ciklusu.
  2. Določite čas zorenja jajčeca. To je potrebno zato, da se določijo "nevarni" in "varni" dnevi, da bi ohranili ali načrtovali zasnovo. Oglejte si, katere metode kontracepcije niso zanesljive.
  3. Ugotovite, ali je nosečnost nastopila z zamudo ali nenavadnimi obdobji.
  4. Ugotovite morebitno prisotnost endometritisa - vnetje maternice.

Pravila merjenja

Za merjenje temperature je treba vsako jutro ob istem času, kot ste se pravkar zbudili. Poleg tega je vsaka fizična aktivnost izključena, celo pogovor. Termometer za merjenje je bolje kuhati zvečer, potem ko ga pretresemo in ga položimo na posteljo. Merkurni termometer meri 5-6 minut, elektronski - 50-60 sekund.

Obstajajo trije načini merjenja:

  1. Ustno Pod jezik morate položiti termometer in zaprite ustnice.
  2. Vaginalno. Termometer se vstavi v nožnico brez maziv na polovici dolžine.
  3. Rektal. Termometer se vstavi v anus z uporabo maziv.

Merkurni termometer je treba odstraniti z vrha, ne da bi ga prekrivali. Ne smete ga odstraniti, pri čemer držite lokacijo živega srebra, zato lahko pride do napake pri meritvah.

Prav tako je treba spomniti, da:

  • Začetek meritev je najboljši na prvi dan cikla, po 5-6 urah spanja.
  • Meritve je treba izvajati le na en način.
  • Med uporabo peroralnih kontraceptivov, hormonskih zdravil in alkohola se meritve ne izvajajo.

Kakšna naj bo temperatura v različnih obdobjih cikla

Osnovna temperatura v prvi fazi cikla med normalno ovulacijo mora biti 37 ° C, zmanjša se pred ovulacijo in med ovulacijo, v drugi fazi pa se v povprečju zviša za 0,4 ° C.

Največja verjetnost zanositve se pojavi 2-3 dni pred povečanjem zmogljivosti in prvi dan ovulacije.

Če povišana telesna temperatura traja več kot 18 dni, je to lahko znak nosečnosti..

Če ni ovulacije bazalna temperatura se giblje med 36,5 ° C - 36,9 ° C skozi ves cikel.

Osnovna temperatura med nosečnostjo

  • Če je nosečnost pravilnao, kazalniki se dvignejo na 37,1 ºС - 37,3 ºS, na tej ravni pa se hranijo štiri mesece.
  • Nizke cene za obdobje 12-14 tednov lahko kaže na verjetno tveganje za spontani splav.
  • Če temperatura naraste na 37,8 ºСpotem to kaže na vnetne procese v telesu.
  • Dolgoročno shranjevanje kazalnikov pri 38 ° C in več, lahko resno škoduje zdravju nerojenega otroka. Če se številka poveča na to raven, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Oglejte si video: Kako ispravno mjeriti tjelesnu temperaturu? 1. dio (September 2019).