Zdravje

Zakaj se vzpenja peta pojavlja in kako se zdravi danes?

Peta bolečina se pojavi pri mnogih ljudeh in je lahko pravi izziv za vse starosti. Po statističnih podatkih pa bolečine v peti pogosteje motijo ​​ženske zrele in starejše starosti. Če govorimo o vzrokih za bolečine v peti, jih lahko povzročijo različne bolezni in motnje.

Še vedno pa najpogosteje govorijo o "peti spodbudi". To je priljubljeno ime za plantarni fasciitis, patologijo, ki je sestavljena iz kalcinacije in kite.

Glavni vzroki pete ostruge - kdo je v nevarnosti?

Opozoriti je treba, da rast pete kosti ali pete ne predstavlja samostojne bolezni, patologija pa se sama po sebi ne pojavi.

To je posledica nekaterih težav, motenj v delovanju telesa, presnovnih motenj, posledic drugih bolezni - npr. Protina, stopala, diabetesa, artritisa itd.

Dejavniki, ki lahko prispevajo k nastanku pete:

  • Neenakomerna obremenitev stopala, prekomerni fizični učinki na noge, preobremenitev. To so lahko napačni čevlji, delo, povezano z dolgimi rokami, obutev v zelo visokih petah
  • Mikronadrija tetiv in mišic v območju pete. Povzročijo jih lahko stalni fizični napori na nogah, nepravilni čevlji med fizičnimi aktivnostmi.
  • Prekomerna teža.
  • Stopalo in kršenje drže.
  • Reumatizem ali poliartritis.
  • Okvarjena oskrba s krvjostopala in stopala.
  • Nezadostna človeška dejavnost.
  • Nepravilna prehrana in slaba pitna voda.
  • Sistemske bolezni, presnovne motnje, t bolezni mišično-skeletnega sistema, vezi in kosti.
  • Virusna okužbavnetne bolezni tkiva stopala.
  • Nevrodistrofne motnje.
  • Akutne poškodbe kalcanus in kite - na primer, zvijanje gležnja.

Anatomija in lokalizacija žleba v peti

Na rentgenski sliki je jasno razvidna rast kosti - tako imenovana peta ostružnica. Velikost je lahko od nekaj milimetrov do enega centimetra.

  1. Če kalcinacija vpliva na tetive rastlinskih mišic, potem bo oseba občutila več bolečine pri hoji, bolečina pa bo lokalizirana na peti s plantarne strani.
  2. Če se na Ahilovi tetivi in ​​njenih vrečah oblikuje petabolečina bo lokalizirana na peti nazaj in razširjena na področje gležnja, bolečine pa se bodo pojavljale pogosteje, če nosimo čevlje s tesnim hrbtom ali v ležečem položaju, ko poudarek na površini pade na zadnjo stran pete.

Kako prepoznati peto in jo ločiti od drugih bolezni?

Diagnostika pete - kakšen pregled je potreben?

Ni enostavno prepoznati samega petega vzpona - če je to le zato, ker je zelo pogosto bolečina v peti (ali obe peti) posledica drugih bolezni.

Da se ne bi vključili v nevarno samo-zdravljenje in da ne bi postali žrtev lastne brezbrižnosti, otežili stanje, se je potrebno posvetovati z zdravnikom!

Najprej se morate vpisati kirurgu. Če je potrebno, vas bo ta strokovnjak napotil na druge "ozke" strokovnjake - na primer, terapevta, endokrinologa ali nevropatologa.

Predložili boste raziskavo, ki bo sestavljena iz:

  • Splošna analiza urina.
  • Skupna krvna slika.
  • Radiografija stopala v želenih projekcijah.

Zdravljenje plantarnega fasciitisa, ali pete, mora biti celovito!

Prvič, za zmanjšanje bolečine za bolnika, priporočam izbiro načina življenja in načina delovanja, odpravljanje nepotrebnega fizičnega stresa na petah. To dosežemo z vzdrževanjem športnega treninga in dolge hoje, izbiro udobnih čevljev z mehkimi vložki in petami, izbiro mehkih silikonskih vložkov v čevlje.

To je treba upoštevati zdravljenje rastlinskega fasciitisa mora biti celovito in stalno.

Ukrepi zdravljenja vključujejo priporočilo. spremenite svoj življenjski slog, bodite pozorni na pravilno prehrano. Kako organizirati hrano - hitro pismeno strokovnjak za prehrano, ki morajo tudi iti na posvetovanje.

Kaj lahko zdravniki predpišejo za zdravljenje pete?

1. Najprej je bolniku predpisana fizioterapija:

  • Ultrazvočno zdravljenje.
  • Laserska terapija.
  • Elektroforeza.
  • Magnetoterapija.
  • Krioterapija.
  • Blatne aplikacije.
  • Mineralne kopeli.

2. Konzervativno zdravljenje običajno predpisana vzporedno s fizičnimi postopki. Cilj zdravljenja z zdravili je odstraniti bolečino in vnetje tkiv.

Vključuje:

  • Če je vzrok plantarnega fasciitisa revmatoidne nepravilnosti, vam bo zdravnik predpisal usmerjeni antibiotiki in zdravilo "Nimesil".
  • Za zmanjšanje vnetnih procesov v mestu patologije, različne protivnetni in vpojni geli, kreme, mazila.
  • Imenovano je hudo vnetje steroidne mazila.
  • Pri zelo hudih bolečinah in obsežnem vnetju, ki jih zgoraj navedene metode ne odstranimo, je bolniku predpisan lokalne injekcije steroidov (npr. diprospan, kenalog, hidrokortizon). Injekcijo opravimo z anestetikom, ker je sam postopek zelo, zelo boleč. Po drugi strani pa ta ukrep omogoča, da takoj zmanjšate bolečino in bistveno izboljšate stanje pacienta. Ponavadi naredite 1-2 injekcije.

3. Terapija šokov s pomočjo posebnega aparata omogoča ne samo lajšanje vnetja in bolečin, temveč tudi bistveno zmanjšanje rasti kosti, v nekaterih primerih pa ga popolnoma odpravi. Ta postopek je neboleč, temelji na zdravljenju z električnim impulzom.

Lepo je alternativa kirurškemu zdravljenjuko ne gre za napredne oblike bolezni.

4. Terapevtska vadba in masaža stopal.

  • Terapevtska vadba za peto škarje je namenjena normalizaciji prekrvitve krvi v tkivih nog, krepitvi mišic, izravnavanju drže, znebitvi ploskosti.
  • Vaje za fizioterapevtske vaje v vsakem posameznem primeru izbere zdravnik.
  • Masaža stopal in nog se lahko kombinira z drgnjenjem na površini kože, ki jo predpiše zdravnik, medicinskih mazil in krem.
  • Masaža in vadbena terapija se ne da izvajati, ko doživljate bolečine, zato bi bilo dobro, če bi vam svetoval masažo pri kvalificiranem masažnem terapevtu v zdravstveni ustanovi in ​​se udeležili več zasedanj, preden sami opravite masažo doma.
  • Doma za vadbo in samo-masažo, lahko uporabite posebne okrašene predpražnike in rebraste valje, ki jih kotalite pod nogami.

5. Kirurško zdravljenje pete imenovani, ko so bile vse zgoraj navedene metode testirane, vendar bolniku niso prinesle nobenih izboljšav.

Postopek odstranjevanja kalciniranih odsekov kosti pete in kite je razdrobljenost njihovo posebno medicinsko dleto in odstranitev vseh ostankov kosti iz rane. Operacija pacientu olajša, ker pa se opravi z zarezo, bo trajalo nekaj časa za zdravljenje pooperativne rane, v tem obdobju pa bo aktivnost pacienta, kot je delovna sposobnost, omejena.

Poleg tega je operacija še vedno ne jamčimo, da se peta ne bo ponovno pojavila, na tem ali drugem kraju. Kljub temu bi se morali osredotočiti na zdravljenje tistih patologij in motenj, ki so privedle do tega rezultata.

6. Prehrana in organizacija pacientovega pravilnega načina življenja - to je ravno tisto, kar je treba na začetku zdravljenja ustrezno zgraditi in ga za vedno sprejeti način življenja, da bi se izognili ponovitvam bolezni.

Posebna priporočila o prehrani, če obstajajo presnovne motnje, daje dietetik ali splošni zdravnik.

Vendar pa obstajajo nekatera pravila, ki jih morajo upoštevati vsi, brez izjeme, ljudje, ki vedo, kaj je peta spodbuda (mimogrede, ta pravila se uporabljajo tudi za preprečevanje plantarnega fasciitisa):

  • Močno omejite sol v hrani.
  • Izogibajte se konzerviranim, sušenim, dimljenim in soljenim živilom, klobasam, kumaricam.
  • Iz prehrane izključite vsa živila, ki vsebujejo kalijev glukonat (preberite informacije o pakiranjih v trgovini!).
  • Pijte dovolj tekočine, ne pa mineralne vode, ampak čisto vodo in sveže sokove.
  • Iz prehrane izključite vsa živila, ki vsebujejo veliko količino purinov in oksalne kisline (te snovi prispevajo k nastajanju kamnov in zelo žganih področij, ki se imenujejo petna peta). Najprej je treba opustiti vse vrste stročnic, špinače, kislica, stranskih proizvodov, bujonov, piva, slaščic z bogato kremo, mastnimi ribami, kakavom, kavo, začimbami.
  • Rdeče meso v prehrani mora biti zelo omejeno, zamenjati ga z belim perutninskim mesom, pusto ribo.

Čevlje je treba postaviti pod udobni ortopedski vložki - še posebej, če so prisotne ravne noge.

Gibanje ni potrebno omejiti. Zelo pomembno je le najti takšne oblike dejavnosti in jih izvajati Ne preobremenjujte nog.

Vzporedno z glavnim zdravljenjem pete, ki jo predpiše zdravnik, se lahko prijavite in ljudska pravna sredstvaki imajo odlične rezultate z ustreznim delovanjem.

Vendar - ne dovolite samozdravljenja!

Oglejte si video: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Oktober 2019).

Загрузка...