Prehrana in prehrana

Solata »Ruska lepota« - 6 receptov

Salata "Ruska lepota" izgleda lepo kot mlada ruska deklica. Estetska podoba jedi privlači vsakogar za mizo. Solata lahko pripravite ne samo za dnevni meni, ampak tudi za počitnice.

»Ruska lepota« vključuje raznolik nabor izdelkov. Med njimi so zelenjava in meso. Nekateri recepti uporabljajo celo sadje. Posoda zagotavlja vse potrebne mikro in makronutriente.

Salata "Ruska lepota" lahko naročite cafe, restavracijo in celo kupiti v trgovini. Vendar pa je bolje kuhati v svoji kuhinji in se prepričati, da so v solato dodane samo sveže sestavine.

Klasična solata "Ruska lepota"

Ko slišimo frazo »ruska lepota«, predstavljamo lahkotno in zračno dekle. Ta jed je hranljiva zaradi klobase in majoneze. Bodite previdni, ne jejte te solate pred spanjem.

Čas kuhanja - 35 minut.

Sestavine:

  • 300 gr. saveloyat;
  • 200 gr. paradižniki;
  • 150 gr. Kumare;
  • 200 gr. Ruski sir;
  • 250 gr. majoneza;
  • sol, poper - po okusu.

Kuhanje:

  1. Cervelat razrežemo na tanke trakove.
  2. Paradižnike in kumare operemo in jih narežemo na kocke.
  3. Zmešajte zelenjavo in klobaso v skledi. Dodamo sol in poper.
  4. Na veliki posodi lepo postavite maso solat.
  5. Ruski sir se nanesemo na ribec in jih pokrijemo s solato na vrhu.

Solata "Ruska lepota" s piščancem

Piščanec je vsestranska sestavina za vsako kulinarično mojstrovino, vključno s solato. Če se držite pravilne prehrane, za kuhanje uporabite piščančje prsi. Ima več beljakovin in manj maščob kot pri piščančjih nogah.

Čas kuhanja - 40 minut.

Sestavine:

  • 300 gr. Piščančje meso;
  • 200 gr. svež zeleni grah;
  • 100 gr. Kumare;
  • 140 gr. paradižniki;
  • 220 gr. Sir Kostroma;
  • majoneza;
  • sol, poper - po okusu.

Kuhanje:

  1. Prekuhamo piščanca in narežemo na vlakna.
  2. Mesu dodajte grah in majonezo. Sol in poper. Maso temeljito premešamo in nežno položimo na posodo.
  3. Kumare in paradižnik raztrgajo lepe kroge in se položijo na mešanico solat. Solite malo in namažite s tanko plastjo majoneze.
  4. Zgornji pokrov izdelan iz naribanega sira Kostroma.

Solata "Ruska lepota" s šunko in jajci

Izdelki, kot so šunka in meso, so primerni za večino solat. Je to sadje - izjema. Jajca močneje kuhajte. Skrunjeni rumenjak v solati vsaj ni estetsko prijeten.

Čas kuhanja - 35 minut.

Sestavine:

  • 4 kokošja jajca;
  • 200 gr. šunka;
  • 120 gr. paradižniki;
  • 120 gr. Kumare;
  • 100 gr. kisla smetana;
  • 100 gr. majoneza;
  • sol, poper - po okusu.

Kuhanje:

  1. Kuhajte jajca in lupite lupino. Razrežite jih v lepe kocke.
  2. Kumare in paradižniki, rezani kot tudi jajca. Te izdelke zmešajte v skledo za solato.
  3. Šunko narežite na trakove in pošljite drugim sestavinam.
  4. Kisla smetana in majoneza skupaj. Solite dobro in poperjte to zmes in solato začinite z njo.

Solata »Ruska lepota« z gobami in kislimi kumaricami

Zanimivo je, da recept uporablja sveže gobe in kisle kumare. Ne obratno! Vsaka vrsta gobe bo naredila - od gob do gob.

Čas kuhanja - 30 minut.

Sestavine:

  • 250 gr. gobe;
  • 150 gr. Kumarice;
  • 300 gr. Klobase;
  • 250 gr. sir;
  • majoneza;
  • sol, poper - po okusu.

Kuhanje:

  1. Kuhamo gobe in jih narežemo na tanke, okrogle rezine.
  2. Klobase in kumare narežite na trakove in jih položite na gobe.
  3. Zmešajte izdelke v skledi za solato. Dodajte majonezo, poper in sol z njimi. Vse dobro premešajte.
  4. Sir se naribamo in pokrijemo z zgornjo solato.

Solata "Ruska lepota" s krompirjem in papriko

Krompir - drugi kruh, kot so nekoč rekli. Ta zelenjava je odlična, hranilna osnova za Rusko kozmetično solato. Bolgarska paprika na njenem ozadju je lep, svetel in prijeten dodatek.

Čas kuhanja - 40 minut.

Sestavine:

  • 300 gr. krompir;
  • 200 gr. rdeče paprike;
  • 130 gr. Kumare;
  • 150 gr. paradižniki;
  • 200 gr. trdi sir;
  • majoneza;
  • sol, poper - po okusu.

Kuhanje:

  1. Kuhajte krompir v uniformi. Nato očistite in narežite na kocke.
  2. Bolgarski poper operite, odstranite jedro in narežite na majhne, ​​dolge slamice.
  3. Operite kumare in paradižnik in jih narežite na kocke.
  4. Spread krompir na lepo krožnik, nato kumare in paradižnik, nato pa poper. Vsak sloj ne pozabite sol in mast z majonezo.
  5. Posodo razporedite, pokrito s trdo naribanim sirom.

Solata »Ruska lepota« z govejo jetri

Vsi vedo, da so jetra amaterski izdelek. Če jedete jetra, uživate, potem se nam mudi, da vas prosimo - zagotovo boste videli ostro in ostro. Jetra vsebujejo več stokrat absorbirajočih vitaminov kot običajna korenje. Blagoslovi vas!

Čas kuhanja - 50 minut.

Sestavine:

  • 200 gr. goveja jetra;
  • 200 gr. Kumare;
  • 200 gr. paradižniki;
  • 120 gr. grah;
  • 250 gr. Ruski sir;
  • majoneza;
  • sol, poper - po okusu.

Kuhanje:

  1. Jetra zavremo in drobno narežemo.
  2. Zelenjavo očistite in narežite na lepe kocke.
  3. Združite zelenjavo in jetra v skledo. Dodajte majonezo, sol in poper. Dobro premešajte.
  4. Na krožniku okrasite čedno solato. Pokrijemo ga z grahom na vrhu in potresemo s sirom, naribanim na drobnem ribniku.

Dober tek!

Загрузка...