Prehrana in prehrana

Zdravstvene ugodnosti družbe Rooibos

Čaj "rooibos" se pridobiva iz listov istoimenskega južnoafriškega grma. Rooibos - dišeča in okusna pijača, odlična alternativa tradicionalnemu čaju ali kavi. Rooibos čaj ima prijeten okus, odlično tonira telo in ne vsebuje kofeina. Sestavo rooibosa odlikuje bogat seznam vitaminov, mineralov in drugih koristnih snovi, njegova biokemična sestava in razlaga močnih koristnih lastnosti rooibosa.

Sestava Rooibosa

Sestava rooibosa vključuje veliko količino antioksidantov, ki preprečujejo staranje telesa in celo razvoj onkologije. Vsebnost čaja askorbinske kisline iz te rastline presega celo limone. Da bi telo prejelo dnevno odmerek železa, morate piti le nekaj skodelic Rooibos pijače.

Zaradi visoke vsebnosti bakra, fluora, kalija in natrija, Rooibos priporoča vključitev otrok, starejših, športnikov in tistih, ki vodijo aktivni življenjski slog ali delajo v proizvodnji, povezane s pomembnimi fizičnimi napori v dnevni prehrani. Ker kalij in natrij obnovita fizično obliko, cink skupaj z vitaminom C izboljša imunski sistem, baker blagodejno vpliva na živčni sistem in spodbuja presnovne procese v telesu, mangan in magnezij pomladita celično sestavo, kalcij in fluor pa krepita zobje in kostni sistem.

Učinki rooibos čaja na telo

Zaradi pomanjkanja teina in kofeina lahko rooibos pijete kadarkoli brez strahu pred prekomerno stimulacijo, nespečnostjo ali dehidracijo. Zaradi tega je Rooibos odlična pijača za dojenčke in dojenčke in dojenčke. Druga prednost pred črnim čajem - skoraj popolna odsotnost tanina, ki preprečuje popolno absorpcijo železa v telesu. V Roybushu ni oksalne kisline (vsebuje jo tudi običajen čaj), ki ljudem omogoča, da pijačo pijejo brez strahu, z nagnjenostjo k nastajanju ledvičnih kamnov.

Rooibos je vir naravnega tetraciklina, zaradi česar je odlično antibakterijsko sredstvo. Uporaba rooibosa normalizira delovanje prebavnega sistema, povečuje elastičnost sten krvnih žil, znižuje krvni tlak. Prav tako se lahko čaj uporablja kot ekspektorans in antihelminthic, za odpravo alergijskih stanj in za preprečevanje kariesa. Rooibos infuzijo se daje novorojenčkom, da prepreči kolike in kot pomirjevalo.

V domovini rastline, v Južni Afriki, se rooibos šteje za rešitelja iz mačka. Trenutno poteka delo na področju razvoja zdravil na osnovi "afriškega čaja" za zdravljenje onkologije, hepatitisa in sladkorne bolezni. Rooibos uspešno zdravi zgago, zaprtje, bruhanje in slabost. Magnezij, ki je del pijače, najbolj vpliva na živčni sistem, odpravlja glavobole in depresije, pomirja in zmanjšuje občutek strahu.

Flavonoidi, ki jih vsebuje rooibos čaj, so zelo antimutageni, njihova uporaba pa je zelo učinkovita proti kožnemu raku. Zato je pijača priporočljivo, da se ljudje z onkologijo in bolezni srca in ožilja.

Rooibos Tea: Kontraindikacije

Ni drugih kontraindikacij razen individualne intolerance na rooibos. Uporabljajo ga lahko ljudje različnih starosti kot preventivno in terapevtsko sredstvo za številne bolezni.

Kako skuhati rooibos?

Kot običajno kuhajte rooibos, vlijte eno čajno žličko suhega čaja z vrelo vodo (250 ml) in pustite nekaj minut. Za okus, lahko dodate sladkor za čaj, pijačo "stepeno" z medom, marmelado.

Oglejte si video: WIZ dopolnilno = resnično fajn ugodnost do 99 EUR (November 2019).

Загрузка...