Prehrana in prehrana

Sivka - uporabne lastnosti in uporaba

Sivka - aromatična rastlina, znana že od antičnih časov. Tamjan za plemiči je bil narejen iz eteričnega olja sivke. Leta 1922 so raziskovalci odkrili sivko v Tutankamonovih grobnicah - njen vonj se je ohranil 3000 let.

Po legendi je Jezus med izgonom iz raja Adama in Eve jim dal sivko, da bi zadovoljila dušo in olajšala življenjske stiske.

Kje raste sivka

Zdravilo sivke raste na jugu Rusije - v Krimu, na jugu Evrope, na Kanarskih otokih, v Afriki, Avstraliji in Indiji. Rastlina se ne boji suše in ljubi toploto. Trava najdemo med gorami in v stepah.

Kemična sestava

V srednjem veku je bil ustvarjen parfum iz sivke. V parfum so dodali eterično olje sivke in rožmarina. Menili so, da takšni parfumi prispevajo k večni mladosti in ohranjajo ženski čar. Parfum je nastal pod imenom "madžarska voda" in se prvič pojavil pri evropskih ženskah.

Sestava sivke je več kot 60% eteričnega olja, ki ga vsebujejo zračni deli trave. Linalool ima pomirjujoč in protivnetni učinek.

Zgornji del vsebuje cineol, geraniol, borneol, kumarine.

  • Zineol Uporablja se v farmacevtski industriji pri proizvodnji ekspektorantov in antiseptikov.
  • Geraniol in borneol poveča učinek aromaterapije olja sivke.
  • Kumarini ubijajo klice in parazite, zato se infuzija cvetov uporablja pri zdravljenju uši, parazitov in črvov.

Korenine sivke vsebujejo približno 12% taninov in smolnatih spojin, ki jih lahko uporabimo pri vdihavanju in izpiranju zgornjih dihalnih poti.

Koristne in zdravilne lastnosti sivke

V srednjeveškem obdobju je veljalo, da ima sivka magične lastnosti. Vzdržni Rimljani so naredili križeve iz suhih socvetij. Križi so se nosili na sebi in viseli nad vhodom v hišo, da bi prestrašili zlo sile.

Zdravilne lastnosti sivke še vedno veljajo.

Ko nespečnost in stres

Rastlina se uporablja za lajšanje stresa. Eterična olja tonirajo in umirjajo živčni sistem.

V spalnico postavite vazo z vejicami sivke ali dodajte nekaj kapljic olja na posteljnino. Aromaterapija bo pomagala razbremeniti napetost in utrujenost po napornem delovnem dnevu.

Z vnetjem in bolečino

Zdravilne lastnosti sivke lajšajo bolečine in zmanjšujejo vnetje. Infuzije cvetov rastlin se uporabljajo pri zdravljenju kožnih bolezni, prehladov in migren. Tanini in smole lajšajo vnetje in draženje dihalne sluznice. Zineol ima antiseptične lastnosti, nevtralizira bakterije in pospešuje celjenje ran. Pomirjujoča in tonizirajoča aroma olja razbremeni napetost, spodbuja krvni obtok in lajša glavobole.

Z mrazom in kašljem

Tinktura cvetja je koristna za prehlad in gripo. Cineol in tanini iz pljuč odstranijo sputum, odstranijo vnetje in preprečijo kašljanje.

V kozmetologiji

Če na kožni losjon dodamo nekaj kapljic sivkinega olja, bodo pore postale čistejše, vnetje in draženje bo minilo.

Mešajte semena in olje sivke s sladkorjem - in dobili boste naravni piling telesa.

Z prhljajem in mastnimi lasmi

Stari Rimljani so uporabili lastnosti sivke za lase. Olje je bilo dodano izdelkom za pranje glave in se kopalo s sivko.

Če v šampon in balzam za lase dodate nekaj kapljic eteričnega olja, vnetje lasišča, srbenje in prhljaj izginejo. Lasje bodo postali mehki in sijoči.

Kontraindikacije sivka

Obrata ni mogoče uporabiti:

  • za kožne lezije. Uporaba olja na odprti rani povzroča opekline in draženje;
  • nosečnice in doječe ženske. Olje vsebuje linalil acetat, ki povzroča alergije;
  • za občutljivo kožo - draženje, suhost in sivka se zdijo škodljivi;
  • alergike;
  • s pomanjkanjem joda in železa. Rastlina vsebuje geraniol in borneol, ki preprečujeta absorpcijo elementov v sledovih;
  • s hormonskimi motnjami in rakom;
  • otroci, mlajši od 16 let.

Uporaba in uporaba sivke

Oblika uporabe je odvisna od bolezni. Na primer, iz hladno pomoč decoction sivke, iz nespečnosti - eterično olje.

Čaj

  1. 2 žlici. suha sivka vlijemo 250 ml. vrelo vodo.
  2. Vztrajati 10-15 minut.

M. Greve je v knjigi "Sodobna zeliščna medicina" opisal učinek sivkinega čaja na žensko telo: vsakodnevno pitje pijače izboljša delovanje možganov, stimulira živčne celice in izboljša stanje telesa.

Pred uporabo čaja s sivko z zdravili se posvetujte s svojim zdravnikom. Pitje čaja v velikih količinah povzroča prevrnjen želodec.

Tinktura

Posušena zelišča se shranjujejo v stekleni posodi.

Trajalo bo:

  • 25 gr. suha sivka;
  • 25 gr. suhi listi mete;
  • 25 gr. posušen majaron.

Metoda priprave:

  1. Premešajte vsa zelišča.
  2. Zberite mešanico 0,5 čajnih žličk na 250 ml. vrelo vodo.
  3. Vztrajati 10-15 minut.

V ljudskem zdravilstvu se tinktura sivke uporablja za lajšanje stresa in normalizacijo pritiska. Pomaga pri prebavi in ​​razbremeni nespečnost.

Aromaterapija

Eterično olje sivke sprošča, tonira mišice in lajša stres.

V spalnico vstavite aromatično svetilko in dodajte nekaj kapljic olja. Posušene vejice ali sveže pobrane so primerne za aromaterapijo.

Na posteljo lahko dodamo olje - začinjen vonj se bo pomiril in vam pomagal zaspati.

Kopel

Za lajšanje utrujenosti in sprostitve si privoščite kopel z oljem sivke.

Na 100 litrov tople vode dodajte 30 kapljic. Sivka bo pomagala pri sprostitvi in ​​lajšanju utrujenosti.

Takšne kopeli izboljšajo krvni obtok in normalizirajo krvni tlak. Sivka pomaga z visokim utripom.

Kava

Na konico noža naredite svojo najljubšo kavo in ji dodajte suho cvetje. Rastlina bo kavi dala trpk okus.

Dotik sivke bo pomagal ublažiti mleko - tak recept je primeren za ljubitelje mehke kave.

Uporaba sivke

Sivka se uporablja v kozmetologiji. Kreme za obraz, dlani in noge dodajo cvetlične izvlečke. Sivkina voda pomaga obvladovati akne na obrazu, očisti pore in lajša vnetje.

Uporaba rastline za lase pomaga pri obvladovanju prhljaja in mastne kože lasišča. Dodatek le nekaj kapljic olja v vaš najljubši šampon, rezultat uporabe je viden po prvem pranju - lasje so mehki in sijoči.

Kdaj zbirati sivko

Zberite rastlino v obdobju cvetenja. Sivka cveti od sredine junija do konca julija. Nekateri vrtnarji verjamejo, da morate na dan Ivana Kupale zbrati sivko. Domneva se, da ta dan rastlina pridobi čarobne moči. Med vrtnarji, obstaja pravilo - lepo cvetje zapustiti lepo v suhi obliki.

Bolje je, da sivko zberemo v suhem in hladnem vremenu: sušenje rastline bo hitrejše, suho eterično olje sivke pa bo ostalo v suhem cvetju.

Sivko pod cvetovi izrežemo tako, da rastlina ne umre. Vsaka vrsta posušeno ločeno. Postavite vejice v časopis v vrsti in postavite na suho, temno mesto. Da bi ohranili okus, ne pustite, da sonce med sušenjem zadene rastlino. Polno sušenje se pojavi po 2 tednih. V vročem vremenu se čas sušenja skrajša za en teden.