Psihologija

10 načinov za obnovitev zaupanja v družino - kako obnoviti zaupanje?

Kakšna je osnova odnosa dveh? "Tri kite" srečnega družinskega življenja so medsebojna čustva, popolno medsebojno razumevanje in seveda zaupanje. Poleg tega je zadnji "kit" - najbolj trdna in pomembna. Zaupanje je enostavno izgubiti, toda zmagati, žal, je zelo težko. Kaj storiti, če je družinsko zaupanje izgubljeno? Kako ga obnoviti?

Najpogostejši vzroki za izgubo zaupanja v družino

Odnos brez zaupanja je vedno mučenje za oba. In jaz ne želim izgubiti moje drage polovice (navsezadnje je vse skupaj mimo in doživeto!) In ... ni več moči, da bi se pretvarjala, da je vse v redu. Escape - to je vedno lažje, vendar je še vedno vredno vsaj poskusiti ponovno pridobiti zaupanje v odnos. Glavna stvar je ugotoviti vzroke "bolezni" in pravilno dodeliti "zdravljenje". Glavni razlogi za izgubo zaupanja:

  • Izdaja. Zavzema zaupanje pod korenino - takoj in praviloma nepreklicno. Tudi če bi se oba pretvarjala, da ni bilo ničesar, se bo prej ali slej to boleče spominsko polje vseeno odprlo. Da ne omenjam, da bo ena polovica vedno dvomila v drugo - ali je res v službi, in morda spet nekje z nekom, ali morda ne z dela, je pozvan večer?
  • Ljubosumje Zelena pošast, uničevalec vsakega odnosa. In glavni pokazatelj, da je v družini čas, da nekaj spremenimo. Ljubosumje je absolutni pokazatelj, da ni zaupanja v partnerja. Ljubosumje, kot črv, v sebi čuti občutek do samega temelja, če se ne ustaviš pravočasno in ne misliš - ali je smiselno biti ljubosumen? In kdo je boljši od tega?
  • Laž Velika, majhna, v podcenjevanju ali skrita dejstva, nepomembna in pogosta ali redka in pošastna. Laž spodkopava zaupanje v drugem poskusu (prvi se ponavadi oprosti in pogoltne).
  • Razlika med besedami in dejanji.Tudi najbolj vroče besede o ljubezni prenehajo biti pomembne, če v ravnanju obstaja ravnodušnost in neupoštevanje partnerja. Če to vedenje ni začasno krizno obdobje z določenimi razlogi, ampak resnično brezbrižnost, bo prej ali slej zaupanje končano, po njem in razmerju.
  • Pomanjkanje zaupanja je še vedno v obdobju sladkarij. To je iluzija zaupanja v začetni fazi, v resnici pa je to usodno srečanje dveh kroničnih »gulenov« ali občutek, ki še ni bil ponovno rojen kot prava ljubezen.
  • Neupravičena pričakovanja. Ko obljubijo luno z neba in "vse moje življenje na rokah" in dejansko živijo kot sosedje v hostlu.

Zaupanje v odnos je zelo težko vrniti. Toda, če si resnično želiš in bodi potrpežljiv, lahko vzpostaviš drugo življenje odnosom.

Glavne napake, ko poskušate obnoviti zaupanje v družino - ne zavezujejo jih!

Poskusi povrnitve zaupanja partnerja imajo svoje - glede na situacijo in moč občutka (če ostaja). Glavna stvar je, da natančno analizirate, kaj se je zgodilo:

  • Kaj bi lahko spodkopalo zaupanje partnerja v vas?
  • Ali še vedno imaš enake občutke do njega?
  • Bojiš se, da boš izgubil svojo sorodno dušo ali boš lahko brez njega?
  • Ste pripravljeni ponovno osvojiti?
  • Kaj se je v vas spremenilo od trenutka, ko vam je partner popolnoma in popolnoma zaupal?
  • Kako točno razumete besedo "zaupanje"?

Če razumete, da ne morete brez svojega partnerja in ste pripravljeni začeti vse od začetka, se izognite najpogostejšim napakam:

  • Ne krivite svojega partnerja za izgubo zaupanja. Zaupanje - vključuje sodelovanje dveh. In napaka, torej, pade enako na obe.
  • Vse obtožbe so pot v nič. Vrni zaupanje, rushing očitke, je nemogoče. Začnite graditi, vendar ne nadaljujte poti uničenja družine.
  • Ne poskušajte kupiti zaupanja partnerja. Brez daril ali potovanj ne morete blokirati občutka, da se je v vaši družini pojavila »črna luknja« (v tem primeru ne govorimo o razmerjih z izračunom).
  • Ne bodite obsesivni v svoji želji, da bi "popačili krivdo". Če ste zamenjali partnerja in zdaj obkrožite čebelo okoli sebe, nosite kavo v postelji in pečite pito vsak večer, domiselno gledate v oči "ali ste že odpustili ali celo kavo z pito?" V najboljšem primeru bo partner s kraljevskim videzom ugodno sprejel vaša "darila". Ampak po vsem tem bo vrhunec potekal vseeno z razjasnitvijo odnosov. Vaše iskrenosti v vaši oskrbi preprosto ne boste verjeli, ko ste že dolgo pobegnili, zaloputnili z vrati, posipali zobe ali kljubovalno odšli, da prenočite pri vaši mami. Neiskrenost v takem trenutku bo še posebej ostra.
  • Dovolj besed! Prisežem in se premagati s peto v prsnem košu "ja sem brez tebe ..." je brez pomena. Če vam ne zaupajo, vam ne bodo verjeli.
  • Ne nagnite se. Plazenje na kolenih in prosi za odpuščanje tudi nima smisla. Še bolj boste padli v očeh vašega partnerja.
  • Ne skušajte prositi prijateljev in sorodnikov, da bi s partnerjem govorili srca. Partnerska nečimrnost ne bo zdržala. Vse, kar se dogaja v družini, mora ostati v družini.
  • Kategorično ni mogoče uporabiti za te namene otroci. Manipulirajte "pomisli na otroke!" najhujša možnost je, če otrokom povem, da vplivajo na očeta.

10 najbolj zvestih načinov za povrnitev zaupanja v družino - kako obnoviti odnose

Kje začeti? Kaj storiti? Katere korake morate sprejeti, da vas je vaš partner spet pogledal z ljubečimi očmi? Po analizi situacije, samopomilnosti in ob upoštevanju vseh možnih napak se spomnimo, kaj pravijo strokovnjaki v takšni situaciji:

  • Priznajte, da je narobe (krivda), če se motite. Ni smiselno dokazovati, da ste bili pošteni, če ste res lagali. To bo samo še poslabšalo konflikt.
  • Pogovorite se s sorodno dušo o tem, kaj se je zgodilo. Iskreno, pošteno. Poiščite trenutek, ko vas bo vaš partner lahko poslušal in slišal.
  • Vzrok nezaupanja - njegova ljubosumje? Izključite iz svojega življenja vse, kar lahko povzroči nove sumnje vašega partnerja - koordinate, sestanke, celo misli o predmetu, na katerega ste ljubosumni. Je ljubosumje neutemeljeno? Povejte partnerju, da ni razloga za to. In spremeni svoje življenje. Morda si vi sami dajete partnerju razlog za ljubosumje - preveč svetlo ličenje, prekratka krila, delo do poznega, nerazumljivi klici v vaš dom, računalnik, zaščiten z geslom, itd. Če drago zaupate partnerju, ne potrebujete obleke za delo, kot je tekmovanje "Miss World". Seveda, obstajajo takšni ljubosumni ljudje, za katere je razlog - celo nasmeh prodajalca, ki vam ga je poslal v trgovini. Toda to je "iz druge opere" in popolnoma drugačna tema.
  • Ne poskušajte vrniti vsega, kar je bilo, takoj po konfliktu. Dajte partnerju čas, da si opomore, razmisli in analizira situacijo.
  • Razlog za izgubo zaupanja - ugotovljeno dejstvo vaše izdaje? Karkoli narediš, bo vse odvisno od tega, ali ima moč, da ti odpusti. Ne bodite ponižani, ne molite, ne povejte podrobnosti in ne bodite histerični v duhu "mi ste namenjali malo pozornosti" ali "Bil sem pijan, oprostite mi, duruuu." Samo priznajte svojo krivdo, mirno poročajte, da se je to zgodilo zaradi vaše velike nesmisle, in razložite partnerju, da ga ne želite izgubiti, vendar boste sprejeli kakršno koli odločitev. Če se je odločil, da vas zapusti, ga ne boste obdržali. Zato nobeni triki, molitve in ponižanja ne bodo v vašo korist.
  • Brez spogledovanja ali vsiljevanja, ne spominjanja vzrokov konflikta, brez slik, se iskreno začenjajo življati iz nič, kot bi se pravkar srečali danes. Partner bo moral bodisi ponovno zgraditi, bodisi "in" in vas podpreti, ali (če je že sam interno odločil, da vam ne more več zaupati), bo odšel.
  • Ko ste se odpravili na težko pot obnovitve zaupanja, ne vlecite svojih sorodnikov v ta proces. Odveč bodo. Vse se mora odločiti samo med vami.
  • Če se partner lahko pogovarja z vami in vas celo spozna, mu ponudite skupno potovanje. Imeli boste priložnost, da mirno razpravljate o vseh svojih težavah in da boste imeli priložnost, da "odprete drugi veter" za svoje čute.
  • Partnerju dokažite, da ste pripravljeni na boj za svojo ljubezen - pripravljeni ste na kompromis, koncesije, pripravljeni rešiti vprašanja brez histerije "na človeški način", da ste pripravljeni poslušati in slišati svojega partnerja.
  • Partner vam odpusti? Nikoli se ne vrni v preteklost. Zgradite prihodnost z absolutno odprtostjo, medsebojno podporo in medsebojnim razumevanjem.

In ne pozabite, da vam nihče ne bo dal druge priložnosti.

Oglejte si video: The Choice is Ours 2016 Official Full Version (November 2019).

Загрузка...