Lepota

Masaža z medom za hujšanje - postopna tehnika

Masaža je eno najboljših odkritij človeštva. Pomaga pri odpravljanju različnih bolezni, ohranja telo v dobri formi, izboljšuje razpoloženje in izboljšuje dobro počutje.

Pozitivni učinek masaže na telo se lahko poveča z uporabo biološko aktivnih snovi v procesu. Najboljša od teh snovi je med. Ta izdelek ima izrazit učinek na telo, včasih poveča terapevtski učinek masažnih postopkov.

Kakšen učinek ima masaža medu?

Med pomaga utrditi, okrepiti imunski sistem in se znebiti simptomov prehlada. Zdravijo se zaradi bolezni jeter in črevesja. Če uporabljate med za masažo, se bo izboljšal krvni obtok, pospešila presnova in povečala elastičnost mišic.

Glavni učinek medene masaže je zmanjšanje telesne prostornine, izginotje celulita, zdravljenje in transformacija kože. To je sposobnost medu, da hitro absorbira, nahrani kožo, absorbira in nato odstrani toksine, toksine in odvečne tekočine, ubije mikroorganizme, ki povzročajo bolezni, zmanjša vnetje in izboljša elastičnost dermisa. Strokovnjaki priporočajo uporabo medene masaže ne samo proti celulitu, ampak tudi za zmanjšanje maščob na trebuhu, zadnjici, stegnih in ob straneh. Njegove različne vrste se lahko uporabljajo tudi za lajšanje prehladov, artritisa, artroze, bolečine v mišicah, išiasa, osteohondroze in drugih bolezni.

Masažo z medom doma

Za masažo medu iz celulita ali za hujšanje, ni treba obiskati lepotnih salonov in porabiti veliko denarja. Postopek se lahko izvaja samostojno doma. Posebne naprave in orodja ne bodo potrebni - potrebujete samo zaloge medu. Če želite, lahko dodate eterično olje, kot so oranžna, meta, limona, brin ali mešanica - to bo povečalo učinek postopka.

Masažo je treba opraviti s tekočim medom. Če je kandirana, jo je treba segrevati v mikrovalovni ali parni kopeli na 37 ° C. Za postopek boste potrebovali 2-6 žlic medu, odvisno od velikosti območja, ki ga je treba popraviti.

Tehnika masaže medu:

  1. Bodite tuš in drgnite s krpico področjih telesa, ki ga nameravate masažo.
  2. Na dlani nanesite med in ga v tankem sloju namažite na problematična področja.
  3. Med potresite v krožnem gibanju, pri tem pa sprožite lahkotno masažo.
  4. Okrepite tisk.
  5. Začnite nežno stiskati kožo s prsti, medtem ko bi morali čutiti rahlo pekoč občutek. Na tej stopnji se med začne zgoščati in zviti. To kaže na potrebo po prehodu na naslednjo stopnjo.
  6. Za sekundo položite dlani na kožo, nato pa močno odtrgajte. Lahko čutite bolečino, ne bojte se, za medeno masažo je normalno. Ponovite gibanje, ki se giblje po telesu. V tej fazi traja približno 7 minut za vsako regijo telesa. Če masirate stegna in zadnjico, boste potrebovali 20 minut.
  7. Med postopkom lahko opazite, da se pod dlanmi pojavi sivkasta masa - to so umazanija in škodljive snovi, ki so bile v koži.

Za doseganje želenih rezultatov je priporočljivo opraviti 15 masažnih postopkov z medom. Najprej jih delajte vsak drugi dan. Ko se koža malo uporablja, jo porabite vsak dan.

Kontraindikacije masaža z medom

Masaža medu ima kontraindikacije. Treba jo je prepustiti ljudem, ki trpijo za alergijami na med. Prav tako ni priporočljiva za uporabo pri krčnih žilah, boleznih ščitnice in slabem strjevanju krvi.

Oglejte si video: Medena harmonija - medeno razvajanje za dva (December 2019).