Otroci

Plavanje novorojenčkov - kdaj in kako začeti z otrokom v vodi?

Vodenje na vodi je koristna spretnost za vsako osebo. Zato mnogi moderni starši učijo otroka, da plava v prvih mesecih življenja. V zvezi s tem imajo veliko vprašanj "Ali ni škodljivo za otroka? Od katere starosti je bolje začeti otroka, da plava? Kje je to bolje", itd. Na njih bomo danes poskušali odgovoriti.

Prednosti plavanja novorojenčkov

Plavanje novorojenčkov ni le učenje vašega otroka, da plava. Celo učenje je težko imenovati ta proces, saj je napačno, če to besedo uporabljamo za otroke, mlajše od enega leta.
Zgodnje plavanje je Eden od načinov za razvoj otroka, ki ni namenjen pridobivanju določenih veščin, temveč povečuje otrokovo udobjetako, da se počuti svobodno in samozavestno v katerem koli elementu.

Video: Otroško kopanje v domači kopeli

Na vprašanje "Ali je plavanje koristno za novorojenčke ali ne?" obstajajo različni odgovori. Starejša generacija vztraja, da tega ni mogoče storiti. »Bazeni so umazani, kar bo povzročilo poslabšanje atipičnega dermatitisa. In na splošno - ni treba potopiti majhnega otroka v bazen in ga prisiliti, da dolgo zadrži sapo. "
Ampak še vedno Mnogi pediatri menijo, da je plavanje za dojenčke zelo koristno.:

  • To je prispeva k pravilnemu telesnemu razvoju otroka. Pri otrocih, ki so plavali v otroštvu, je verjetnost, da bodo prehladi, 2-krat manjša. Takšni dojenčki začnejo plaziti in hoditi prej. Mnogi strokovnjaki trdijo, da plavanje z dojenčki do 6 mesecev pomaga krepiti imuniteto, odpravljanje mišične hipotonije, hipertonije, manifestacije rahitisa, anemije.
  • Redno plavanje novorojenčkov prispeva k razvoju mehanizma za vzdrževanje konstantne telesne temperature. Zaradi tega otrok ne bo tako dovzeten za ostre spremembe v zunanjem okolju in bo zato manj verjetno, da bi zbolel.
  • Plavanje zvišuje koncentracijo hemoglobinaKer ima otrok malo težav pri dihanju in telo nima dovolj kisika med vadbo v vodi, pride do izpusta rdečih krvnih celic v kri.
  • Plavanje krepi pljuča in srce.
  • Plavanje prispeva k pravilni drži. Ker vse mišične skupine delujejo v vodi, se sklepi in hrbtenica raztovorijo. Redni pouk plavanja prispeva k oblikovanju močnega mišičnega steznika za loke in hrbtenico.
  • Otrok se nauči, da se ne boji vode.
  • Plavanje s starši krepi čustveno povezavo., vzpostavlja tesen odnos zaupanja, ki ustvarja ugodno psihološko ozračje.

Video navodila za mlade starše: Plavanje novorojenčkov

Plavanje novorojenčkov - kdaj in kako začeti pouk?

Otroke lahko začnete učiti plavati starih 3 tedne. Do takrat je bila popkovna rana popolnoma zaceljena, in otrok je bil že malo zadovoljen z okoljem.
Najboljše poznavanje velikega vodnega telesa za začetek v običajni kopeli. Razredi se lahko izvajajo samostojno, vendar, in če se bojiš, potem povabi specialista domov. Ne pozabite, med poukom se morate počutiti samozavestno, sicer se lahko vaš strah prenese na otroka. Zaradi tega se bo nemirno obnašal v vodi ali pa bo na splošno zelo prestrašen in se bojijo vode.

V bazenu je priporočljivo, da se začnejo samo razredi. od 2 mesecevko je otrok že pridobil določene spretnosti plavanja v vodi.

Temperatura vode in čas lekcije za učenje plavanja otrok

Za prve vodne postopke novorojenčka temperatura vode ne sme biti pod 34-36 stopinj C. Posojilo se lahko postopoma znižuje. Vendar se otrokom, mlajšim od 3 mesecev, ne priporoča kopanje v vodi, ki je pod 32 ° C.
Med poukom se mora otrok počutiti udobno. Voda ne sme biti preveč topla, ker potem otrok ne bo imel želje, da se premakne. Zato je za vsakega otroka individualna izbrana idealna temperatura vode, odvisno od njegovega vedenja:

  • Če med potopom otrok začne jokati in se ne umiri 3 minute v vodi, potem je voda verjetno hladna zanj;
  • Če med potopom otrok začne jokati, potem pa se hitro umiri in začne aktivno premikati noge in ročaje, potem je temperatura vode optimalna;
  • Če je v vodi otrok se obnaša sproščeno in pasivnoto pomeni, da je voda pretopla.

Za dojenčke do 4 mesece trajanje pouka v vodi ne sme presegati 15 minutpotem ostanite v vodi dnevno povečate za 10-15 sekund.

Osnovne plavalne vaje za novorojenčke; fotografijo

Začetek vsakega plavanja je potreben z navpično potopitvijo v vodo. Dvignite in spustite otroka v vodo večkrat. V času pouka je nujno, da se pogovorite z drobtinico in ohranite stik z očmi. Ko se dojenček navadi na vodo, ga lahko prenesemo v vodoravni položaj.

Osnovne plavalne vaje za novorojenčke:

  • Splash Splash
    Otrok leži v vodi na trebuhu, starši podpirajo glavo z brado. Celotno otrokovo telo, razen glave, je popolnoma potopljeno v vodo. Mama ali oče sta otroku pokazala, kako zanimivo in zabavno je, kako lepo kroži tečejo skozi vodo.
  • "Jadranje po račku"
    Otrok je v vodoravnem položaju na želodcu, roka podpira glavo za brado. Pred otroka postavite plavajočo igračo in jo poskusite ujeti. V tem primeru morajo tekmo spremljati verbalne ekipe, na primer: "Namesto, da nadoknadimo našega račka, poglej, naša ladja plava proč." Povečajte razdaljo in hitrost plavanja.
  • "Osem"
    Ko se otrok nauči plavati v ravni liniji, lahko nadaljujete do osmic. Ležite na hrbtu ali na trebuhu, vozite otroka po vodi, kot da v telesu vlečete osmico. Hitrost vadbe je izbrana individualno, odvisno od obnašanja otroka. Nekdo ljubi počasi in nekdo ljubi hitreje.
  • "Delamo noge"
    Ta vaja se lahko izvaja kot leži na trebuhu in leži na hrbtu. Najpogosteje so otroci z veseljem opravili to vajo. Uporabno je ne le za plavanje, temveč tudi za učenje hoje. Plavite na stran kopeli (bazen) in ga pritisnite z ukrivljenimi nogami. Otrok bo refleksno odrinil s strani z nogami. Starši bi morali ujeti trenutek in dati ukaz "potisnjen" s strani in plavati.
  • "Swing"
    Za izvedbo te vaje, potopite otroka v vodo, podprite glavo za brado. V tem položaju izvedite gladko nihanje. Medtem ko se gibljejo naprej, naj bodo dojke do polovice izven vode, nazaj v izhodiščni položaj.

Plavanje za dojenčke: potapljanje

Sestavni del poučevanja otroškega plavanja je potapljanje. Ko ga boste pravilno vadili v tej vaji, boste mirni, ko se otrok igra v vodi.
Potapljanje se mora učiti postopoma v več fazah:

  • Po ukazu "Ena, dva, tri - potopi" udari otroka na obraz. Na tej točki zapre oči, gubice in zadrži dih. To vajo je treba ponoviti 10 dni.
  • Otrok leži na trebuhu, glava je podprta z roko. Po besedah ​​»Ena, dva, tri - potopimo« v obraz otroka polivamo vodo. Poskusite, da tega ne storite od spodaj navzgor, tako da voda ne pade v otrokov nos. Po obvladovanju te vaje lahko nadaljujete na naslednjo stopnjo.
  • Prvi potop je bolje opraviti, ko je otrok dobro razpoložen in je že malo poplavil.Za to mora biti otrok v položaju na želodcu. Ko izgovorite znani ukaz, otroka nekaj sekund spustimo v plitvo vodo in ga spravimo na površje. Prepričajte se, da potem hvalite drobtino. Na začetku lahko potapljanje poteka največ trikrat na sejo. Po obvladovanju kratkega potapljanja se lahko premaknete na daljše potapljanje.

Ko otrok obvlada plavanje v kopeli in je star šest mesecev, lahko varno pojdite na bazen. Obstajati morajo razredi skupaj s strokovnjakiki so vam vedno pripravljeni pomagati.

Oglejte si video: Slacker, Dazed and Confused, Before Sunrise: Richard Linklater Interview, Filmmaking Education (Junij 2019).