Prehrana in prehrana

Omlet v paketu - originalni recepti

Če želite narediti omlet, pripravljen za zajtrk ali prigrizek, ga kar najbolje izkoristite, ga kuhajte v paketu. Ta jed je uporabna za sliko.

Klasični recept

Juicy in mehko omlet v paketu, lahko pripravite otroka za zajtrk. Jedi za kalorije - 335 kcal.

Sestavine:

  • sol;
  • štiri jajca;
  • 80 ml. mleko

Naredite naslednje:

  1. Postavite lonček z vodo na peč, zmešajte jajca.
  2. Dodamo sol in prelijemo z mlekom. Udarite z mešalnikom.
  3. Vzemite rokav za peko ali običajno vrečko iz polietilena.
  4. Previdno nalijemo mešanico jajc v vrečko in trdno zlepite vrh tako, da med kuhanjem masa ne izteka.
  5. Po vrenju vrećko damo v posodo in kuhamo 20 minut.
  6. Previdno odrežite vrečko in jo položite na ploščo.

Pripravite omlet v embalaži v ponvi pol ure. Obstajata dva dela. Končana jed spominja na krem ​​sir.

Recept cvetače

Prehrana omlet v paketu bo bolj koristno, če dodate cvetačo. Vsebnost kalorij takega omleta je 280 kcal.

Potrebne sestavine:

  • trije zeljni cvetovi;
  • paradižnik;
  • tri jajca;
  • 140 ml. mleko;
  • zelenice

Vodnik po fazah:

  1. Cvetove razrežemo na krožnike, paradižnik narežemo na kocke.
  2. Zeleno sesekljajte, jajca pobijte z mlekom in dodajte sol.
  3. Zmešaj.
  4. Zmes zlijte v vrečko in vreli v vreli vodi pol ure.

V paketu skupaj dva obroka kuhanega omleta za kuhanje, ki traja 40 minut.

Recept za kozice

Razvijte običajen recept za omlet v embalaži in dodajte kozice. Jedi za kalorije - 284 kcal.

Sestavine:

  • 100 g kozic;
  • tri jajca;
  • zelenice;
  • 150 ml. mleko

Kako narediti:

  1. Olupite kozice, zrezkajte zelenice.
  2. Pobijte jajca in mleko, dodajte zelišča, sol in kozice.
  3. Zmes previdno vlijemo v vrečko in kuhamo 25 minut.

Kuhanje traja 45 minut. Obstajata dva dela.

Recept z zelenjavo

To je uporabna možnost za omlet z zelenjavo. Kalorija - 579 kcal.

Potrebne sestavine:

  • Bolgarski poper;
  • bučke;
  • korenček;
  • dve floreti brokolija;
  • paradižnik;
  • zelenice;
  • pet jajc;
  • kup mleko

Stopnje kuhanja:

  1. Paradižnik, korenje in poper narežite na tanke kroge. Bučke, narezane na kocke.
  2. Sečite zelenice. Mešajte jajca in mleko. Dodajte sol.
  3. Vse zmešamo in vlijemo v vrečko.
  4. Daj v vrelo vodo in kuhamo pol ure.

Izkazalo se je, da so 3 pakiranja omleta v paketu. Kuhanje bo trajalo 45 minut.

Oglejte si video: Праздничная закуска Сырные рулетики 3 вкусных рецепта! (Oktober 2019).

Загрузка...