Prehrana in prehrana

Soja: zdravilne lastnosti in uporaba v kozmetologiji

Danes bomo govorili o izdelkih, zdravilih in kozmetiki hkrati. Zainteresirani ste in ne razumete, kako je to mogoče? Zelo preprosto je. Govorimo o soji.

Zdravilne lastnosti soje

Soja - To je rastlinska rastlina, kot so fižol, grah in humus. Le odstotek beljakovin in beljakovin v njem je precej višji kot v drugih članih skupine. To je odličen vir hranil, poleg tega so študije dokazale, da redno uživanje sojine hrane zmanjšuje tveganje za raka, endokrine bolezni, pozitivno vpliva na srce in je odlična preventiva za dysbiosis. Prav tako jo je treba jesti samo ljudje, ki trpijo za aterosklerozo in vaskularnimi boleznimi, ker ne vsebuje enega grama škodljivega holesterola. Zato je soja dokazano biološko dopolnilo, ki ne povzroča kritike zdravnikov ali bolnikov.

Kaj lahko narediš iz soje?

Dejstvo, da je soja ena od čudes, ki nam jo je predstavila narava, so ljudje razumeli že zdavnaj. Prvi, ki je intenzivno začel uporabljati sojo kot hrano, so bili japonski in kitajski. In to ni bilo včeraj, ampak pred 3-4 tisoč leti! Večina jedi v njihovi kuhinji temeljijo na dodajanju sojine omake na določene sestavine. A Danes priljubljenost soje raste iz dneva v dan skoraj povsod, je eden glavnih proizvodov v vegetarijanski kuhinji in je vključena v veliko, vključno s terapevtskimi dietami.. Sedaj v trgovinah ni samo klobase in klobase iz soje, temveč tudi sojino mleko, jogurti, rastlinsko olje, sir (tofu), kruh in celo sojin sladoled. Vsi ti izdelki, brez izjeme, so bogati z vitamini, minerali, beljakovinami, zlahka prebavljivi, poleg tega pa imajo s posebno obravnavo minimalno število kalorij (100 gramov sojinega jogurta, na primer samo 30 kalorij in v siru iz tofuja - 95).

In soja ni škodljiva?

Res je, da ima vsak sod medu svojo muho v mazilu. Zdaj se veliko govori o tem, da naravnega soje praktično ni in da so izdelki, ki jih lahko kupite v trgovinah, izdelani iz gensko spremenjene soje. Po eni strani je to res, vendar pa po drugi strani Ni dokazov, da bi takšna soja lahko povzročila škodo za zdravje ljudi.. Toda dejstvo, da obdrži vse svoje uporabne lastnosti, dokazujejo absolutno zagotovo ameriški in francoski znanstveniki.

Kozmetika iz soje

Toda soja ima še eno značilnost. Vedno večja kozmetična podjetja izdelujejo kreme proti staranju na osnovi soje. Popolnoma se pomladijo, navlažijo, nahranijo in obnovijo na celičnem nivoju. Krema, ki je temeljila na soji za oči, je skoraj v celoti odstranila vreče, otekline in temne kroge pod očmi. Po nanosu takšnih krem, koža izgleda res mlade, gladke in elastične.

Poleg tega se sojin ekstrakt učinkovito uporablja tudi v kremah za grobo in grobo kožo rok in stopal, v nekaterih primerih pa se lahko spopade tudi z blagimi oblikami dermatoloških bolezni.

Soja maske doma

Tudi če nimate možnosti za nakup kreme iz soje, jo lahko zlahka naredite sojino masko doma. Mimogrede, ta maska ​​je kot nalašč za obraz in lase, potem koža bo izgledala sijoča, lasje bodo postali mehki, elastični in svilnati. In recept za masko je zelo preprost. Vzemite sojo, zmeljemo na mlincu za kavo, parimo z vrelo vodo. Dodajte (neobvezno) nekaj oljčnega olja ali olja pšeničnih kalčkov in enega svežega rumenjaka. Nanesite tanko plast maske na čist obraz, pri čemer se izogibajte področju oči. Zadržite 15 minut, sperite in nanesite vlažilec, ki ga običajno uporabljate. Lahko uporabite isto masko za lase, samo jo hranite 30-40 minut, zavijte glavo z nečim toplo, nato pa temeljito sperite masko s klimatiziranim šamponom.

To je vse. Tukaj je, soja. In znanstveniki še vedno pravijo, da so njegove lastnosti preučiti le 30-40%. Zato od nas pričakujemo nova, prijetna presenečenja.

Martha Dobrykina za žensko spletno revijo

Oglejte si video: SOJA - Rest of My Life Official Video (December 2019).