Dom in prosti čas

Ekologija v vsakdanjem življenju za zdravo življenje - nasveti za ustvarjanje ekologije za vaš dom

Danes nihče ne potrebuje, da pojasni, kako je ekologija postala škodljiva za zdravje (zlasti v velemestih), koliko glutamata je v skladišču izdelkov in kakšna je stopnja strupenosti v številnih materialih, tkaninah, posodah in celo igračah. To dejstvo ni več skrivnost, vendar je v naši moči, da zaščitimo svoje otroke in naš dom pred stranskimi učinki moderne tehnologije in hkrati zaščitimo, kolikor je le mogoče, dolgotrajno okolje. Dovolj je, da doma sledite preprostim "okoljskim" pravilom.

  • Tla v hiši.
    Prvi pogoj "pravilnega" nadstropja je izmenjava zraka. V Rusiji, ob upoštevanju podnebja, je običajno, da namestite talno ogrevanje, ogrevanje prostora z elektriko ali toplo vodo. Toda v prvem primeru grozi z dodatnim elektromagnetnim sevanjem, druga možnost pa daje veliko neprijetnosti s čepi za vodo na sklepih. Kako biti? Iz situacije se lahko izvlečete tako, da dvignete tla s pomočjo dodatnih naravnih materialov, ležeče naravne obloge, ki jih dopolnjujejo s protja, blazinicami in topli copati. Preberite: Katero nadstropje je bolje izbrati za hišo?
  • Zajetje.
    Preden izberete talno oblogo, vas zanima prijaznost do okolja in zahteve za proizvajalce. To še posebej velja za linolej in druge PVC prevleke, ki pogosto oddajajo strupene snovi in ​​povzročajo alergijske reakcije.
  • Nakupovanje
    Naredite dobro navado - preverite gradbene proizvode za higienski certifikat, oblačila z igračami - za potrdilo o kakovosti, izdelke - za odsotnost škodljivih sestavin.
  • Stene.
    V zvezi z izbiro materiala za oblikovanje sten - najvarnejši bo, seveda, ozadje. Po možnosti je običajen papir ali (če je mogoče) netkan. Vinyl ozadje v hiši ni priporočljivo, da lepilo - se štejejo strupene. Če iščete, lahko najdete tiste, ki izpolnjujejo varnostne zahteve. Ste se odločili, da samo barve sten z barvo? Ne kupujte prvega na voljo ali najcenejše - vzemite le tiste barve, ki so ustvarjene na naravni osnovi.
  • Stropi.
    Najljubši za mnoge drywall, kot tudi plastične plošče - materiali, ki niso okolju prijazni. Če zdravo vzdušje v hiši je pomembno za vas - preučite možnosti z ozadje, naravne barve in tkanine raztezajo stropi.
  • Windows.
    Kljub certifikatom kakovosti in garancijam proizvajalcev plastičnih oken veliko lastnikov izoliranih stekel opozarja na slabo zdravje po vgradnji oken, zamašenost v prostoru itd. prezračevanje, itd.), ali namestite okna z lesenimi okvirji.
  • Električni aparati - opravljajo revizijo v kuhinji.
    Praviloma polovica naprav nabira prah na policah in v nočnih omaricah. Med najbolj priljubljenimi in pogosto uporabljenimi lahko omenimo TV, mikrovalovno pečico, kuhalnik vode, kavni avtomat, toaster, počasni štedilnik itd. To je uvedba enega elektromagnetnega polja na drugo z istočasnim delovanjem več naprav. Seveda nam to ne dodaja zdravja. Izhod Če ne morete zavrniti opreme (npr. Zamenjajte električni kotliček z običajnim, uporabite Turk namesto kavnega avtomata itd.), Potem poskusite ne vklopiti vseh naprav naenkrat in skrajšajte čas, ki ga porabijo vklopljene naprave.
  • Mikrovalovi so ločeno vprašanje.
    Prvič, znan je po močnem sevanju elektromagnetne energije. Drugič, njegova varnost je odvisna tudi od tesnosti: ko vrata niso tesno zaprta (njeno "klopljanje" se pojavi med delovanjem), se sevanje pojavi skozi oblikovano režo.
  • Kopalnica.
    Večina kemičnih čistilcev površin je škodljiva za zdravje. Alternativa je v obliki ljudskih načinov, da so tudi babice hišo čistile. Kot je za pranje posode - lahko uporabite soda, milo za perilo ali gorčico za to (ne pozabite, da trgovina izdelkov za te namene niso popolnoma oprati iz jedi). Folk detergenti obstajajo precej veliko - iz prahu, ki pri mnogih dojenčkih povzroča alergijske reakcije, lahko preprosto zavrne. Preberite: Kako odstraniti vonj po hladilniku z uporabo popularnih metod?
  • Klimatska naprava.
    Brez te naprave v vročini, da bi dobili skupaj je precej težko. Mnogi so slišali za njegovo škodljivost - to so padci temperature, vnetje grla pri izstopu in nalezljive bolezni. Toda če spremenite filtre v klimatski napravi pravočasno, potem ne bo toksinov in mikrobnih okužb iz naprave.
  • TV
    Od tega civilizacijskega darila jih bo malo zavrnilo. Veliko je bilo napisanega o njegovem sevanju, vendar ne vsi vedo o možnostih za zmanjšanje škodljivih učinkov. Torej se lahko zaščitite pred televizijskim sevanjem, če sledite tem pravilom: ne sedite dolgo blizu zaslona (za odrasle - največ 3 ure, za otroke - 2 uri, za popolnoma drobtine - ne več kot 15 minut); zapomnite si varno razdaljo (za 21 cm - vsaj 3 m, za 17 cm - 2 m); premor med gledanjem televizije; preberite navodila za uporabo.
  • Preostali aparati v hiši.
    Glavno pravilo - izogibajte se množicam naprav na mestih spanja in počitka, ne dovolite prekrivanja elektromagnetnega sevanja, ne spati poleg naprav (prenosni računalniki, telefoni in televizorji morajo biti vsaj 3 metre stran od postelje).


In še nekaj pravil "zdravega" življenja:

  • Zamenjajte baterije z baterijami., in Ilyichove žarnice - varčevanje z energijo.
  • Izključite polnilnikeče se naprave ne uporabljajo.
  • Zmanjšajte komunikacijo med mobilnimi telefoni.
  • Pri nakupu blaga izberite steklo namesto plastike, zavrnite posode za enkratno uporabo, pa tudi plastične vrečke za papirnate ali platnene vrečke.
  • Izdelke iz menija izključite iz barvil, arome, obilo konzervansov in dodatkov.
  • Uporabite naravne sestavine za kozmetične "folk" postopke ali naravno kozmetiko.

Oglejte si video: Infekta - Vetrnica zdravja 1 - Predstavitev (Avgust 2019).