Lepota

Kaj storiti, če si po porodu opustijo lase

Verjetno ste opazili, da bodo najprej med nosečnostjo vaši lasje dobili eleganten videz - postanejo bolj zdravi, živi, ​​močni in sijoči. To je predvsem posledica "naraščanja" hormonov in povišanih ravni estrogena v krvi, ki spremljajo prve tedne prestrukturiranja telesa. Toda na žalost to veselo obdobje ne traja dolgo in nekaj mesecev po rojstvu otroka je opazen obraten proces: lasje se ne samo vrnejo v svoje prejšnje stanje, temveč se tudi močno "sesekljejo". V tem obdobju potrebujejo posebno skrb in nujno je treba delati na njihovi obnovi.

Izguba las se ne začne sama, hormoni, stres, podhranjenost, pomanjkanje spanja in nezadostna hranila prispevajo k temu.

Prva izguba je posledica močnega zmanjšanja ravni estrogena (hormona, ki stimulira delitev lasnih mešičkov). Estrogen se vrne v naravno normalno in "nove" lase, ki so se pojavile med nosečnostjo, so "odveč" in začnejo padati. Takšne dlake gojijo med porodom, v povprečju 25-30%. Endokrinologi hitijo, da bi pomirili: to ni nenavadno odstopanje, zato ne skrbite veliko.

Za nekatere mlade matere pa ta neprijeten proces zajema več kot razvpitih 30% sveže pridelanih kodre. Na primer, zaradi pretiranih stresnih situacij, ki nastanejo ob rojstvu otroka, kot tudi zaradi tega, ker s tem ni dovolj telesno in duševno izčrpanosti. Zato je prva stvar, ki jo morate narediti, da si zagotovite optimalen način - počitek in spanje več, če se ne ponoči, potem pa z otrokom dremate danju.

Mikrohranila, pridobljena med nosečnostjo, in koristna hranila se med dojenjem postopoma »izperejo«, zato se izguba las nadaljuje zaradi pomanjkanja železa, kalcija, magnezija in vitamina D v telesu.

Da bi izboljšali prehrano las, morate slediti svojemu meniju. Priporočljivo je, da iz svoje prehrane izključite soljene, kisle izdelke. Jejte ribe in mesne jedi (z nizko vsebnostjo maščob), mlečne izdelke. Posušeno sadje je dovoljeno, vendar je še vedno prednost sveža zelenjava in sadje - bolj kot je bolje. Potrebujete tudi različna rastlinska olja in malo masla (ne zlorabljajte jih).

Obstaja več načinov za zaustavitev ali zmanjšanje izpadanja las in obnovitev las:

Prvič, »kolaps« las, ki ga sprožijo hormonske spremembe, je povsem naraven proces, ki se mora ustaviti v samo enem letu. Vendar, če vidite, da lasje padajo s katastrofalno hitrostjo, ne smete čakati celo leto. Da bi se izognili nevarnosti resnejših posledic, se takoj posvetujte z zdravnikom, po možnosti s trichologom, ki je specialist na tem področju.

Če je vzrok izpuščaja las neuspeh v hormonskem ozadju, vam ne more pomagati nobena kozmetika, tudi tista, pripravljena doma. Če želite izvedeti, ali je prišlo do take kršitve, opravite krvni test za hormone in opravite pregled ščitnice.

Drugič, da bi povečali količino manjkajočih mikrohranil in hranil, je treba kupiti vitaminske komplekse.

Prav tako lahko pomagate pri laseh pri obnavljanju različnih hranilnih mask, ki pri domačih izdelkih ne povzročajo težav. Tu je nekaj načinov:

  1. Naredite najbolj uporaben domači šampon, ki zahteva le stepene jajčne rumenjake. Uporabite jih namesto šampona.
  2. Za rast dlak je učinkovito izdelati maske z oljem, ki je zelo lahka: samo nanesite na lase, zavijte v celofan in brisačo in nato po 2 urah.
  3. Maska iz olja rastlinskega in morskega krhlika je univerzalna - primerna za vse lase. Za to je treba izmeriti delež olja 1: 9, oziroma, vse temeljito premešamo in nanesemo na korenine, da hranimo lase za 1 uro, za najboljši učinek postavimo klobuk na vrh. Priporočeno število postopkov, po katerih bodo lasje bolj živi - 10.

Oglejte si video: Gotti 1996 - Multi-sub (November 2019).

Загрузка...